ヨガは心と身体のバランスを調えるのにとても適した健康法です。
ヨガの深くゆったりとした呼吸と無理のない動きから生まれる"穏やかな心地よさ"・・・
心と身体の繋がりを感じながら、日頃の疲れを癒し調えていきましょう。
初めての方も身体のかたい方も、無理なく楽しく参加していただけるプログラムです。
お寺の落ち着いた雰囲気の中、ヨガの動きを通して自分の心と身体に目を向けてみませんか。
無料体験会 9月12日(水)・19日(水) 何回参加していただいても構いません。
毎週水曜日 10時30分~12時(90分)9月26日(水)スタート
○ 講 師 ヨガスクールViha-la認定講師 荒井 正恵
○ 受講料 1回につき500円 レッスン前に各自お支払いください。
○ 会 場 平田寺
○ 持ち物 大判バスタオル(ヨガマット) 汗拭きタオル 飲み物(水分補給)
身体を締め付けず動きやすい服装
*************************************
【お問い合わせ】 大雲山 平田寺 北名古屋市九之坪宮前6番地
TEL (0568)48-6806 メール yumikoon@gmail.com
ヨガの深くゆったりとした呼吸と無理のない動きから生まれる"穏やかな心地よさ"・・・
心と身体の繋がりを感じながら、日頃の疲れを癒し調えていきましょう。
初めての方も身体のかたい方も、無理なく楽しく参加していただけるプログラムです。
お寺の落ち着いた雰囲気の中、ヨガの動きを通して自分の心と身体に目を向けてみませんか。
無料体験会 9月12日(水)・19日(水) 何回参加していただいても構いません。
毎週水曜日 10時30分~12時(90分)9月26日(水)スタート
○ 講 師 ヨガスクールViha-la認定講師 荒井 正恵
○ 受講料 1回につき500円 レッスン前に各自お支払いください。
○ 会 場 平田寺
○ 持ち物 大判バスタオル(ヨガマット) 汗拭きタオル 飲み物(水分補給)
身体を締め付けず動きやすい服装
*************************************
【お問い合わせ】 大雲山 平田寺 北名古屋市九之坪宮前6番地
TEL (0568)48-6806 メール yumikoon@gmail.com