2011年10月

きもの遊びの会
~源氏物語絵巻に触れる~


と き 11月18日(金)10:30~14:30ころ

ところ 徳川美術館・徳川園

タイムスケジュール

10:15      集合・受付   ※時間厳守
10:30~12:30  龍澤彩氏によるお話の後、徳川美術館観覧
12:30~13:30  ガーデンレストラン徳川園にてランチ
13:30~     徳川園散策後、流れ解散

参加費 4,000円


【龍澤彩氏プロフィール】
徳川美術館学芸員。日本の中世~近世の物語絵を研究している。担当した展覧会に「絵で楽しむ日本むかし話 お伽草子と絵本の世界」(2006年)など。東京芸術大学大学院美術研究科修士課程修了。


お問い合わせ・お申し込みのかたは、メッセージをください。

劉先生より、許可をいただきましたので、

伝統楊式太極拳の効用について、記載させていただきます。 

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【健康作用】 

1.人間の老化は、足からと言われるように、

  太極拳の動作は、足、腰の筋肉を十分に使い、

  尚且つ、負荷は自分の体重で行うため、安全な負荷活動といえます。

 

2.心臓の鼓動よりもゆっくりとした動作で、

  心肺機能に負荷をかけずに運動燃焼エネルギーは、

  軽いジョギング程度の効果を発揮できます。

 

3.動きの開始は足と踵から始めるため、

  踵の体重移動負荷により骨密度を上げる効果が期待されます。

 

4.動作は、丹田を意識して行うため、

  自然呼吸隣血液の循環の活発化を促進し循環器障害の改善に期待が持てます。

 

5.運動時、自然と集中力が増し、

  終了後も精神的充足感が2日から3日持続出来ます。

 

結果として、太極拳は、

健康増進、アンチエイジング効果、ストレス対策、

などの生活習慣病の改善に期待が持てます。

 

 

〇上達の秘訣ー練習のみ

〇最終目標ー自分と向きあう 

 

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平田寺における、伝統太極拳の練習会について

 

毎月第2・4木曜日 10:30~11:30 

  伝統楊式太極剣を中心に、伝統楊式太極拳14式までを練習

 

第1・3金曜日 20:00 「坐禅と太極拳の会」 

  20:00~ 坐禅

  20:30~ 伝統楊式太極拳14式を中心に練習(初心者向け)

 

毎月第2日曜日 10:30~11:30 伝統楊式太極拳 

  全套路(85式)を練習。初心者の方も、参加可能です。

 

お問い合わせは、平田寺(0568-48-6806)まで 




毎月第一月曜日に開催しているわらべうたとスープの会、

来月は、11月7日(月)に開催します。

 

と き  11月7日(月) 10:30~13:30

講 師  山口陽子さん

会 費  ひと家族 1,000円(スープと雑穀ごはんの軽食代込)

参加対象 0-3才の子どもと子育て中のママ

タイムスケジュール 

     10:30 はじまり わらべうた遊び

     11:30 お昼ごごはん

     13:30 おしまい

 

※準備の都合上、11月4日までにご予約ください。

お申し込みは、0568-48-6806(平田寺)まで

 




《てらカフェ》2011年11月6日 10:00~15:00

お寺で、やすらぎのひと時を。

手作り肉まんや焼き菓子、玄米おむすびなど・・・準備してお待ちしています。

 

メヘンディ(ヘナで手足に描くアート)、カードリーディング

■タイ古式マッサージ

 

■タイの草木染製品、ビルマの布雑貨などフェアトレードグッズ

■ハーブティー、オーガニックコーヒー、アロマオイル

手作り肉まん焼き菓子、玄米おむすび

 

《クリスタルボウルコンサート&ヒーリングセッション》

2011年11月5日(土)・6日(日)

11月5日(土)13:00~ クリスタルボウルヒーリングセッション(プライベート)通訳あり)

13000/約2時間

       16:00~ クリスタルボウルヒーリング(グループ)

5000/約2時間

8人くらいまでのグループでのセッションです。終了後、ボウルの中で

波動水になっているお水を飲んでいただいたりしながらシェアリングします。

 

11月6日(日)

10:0012:00 クリスタルボウルファミリーコンサート

       。中学生以上 おひとり¥2,500(小学生以下無料)

        赤ちゃんや小さいお子さん連れの方も、ゆったり心やすらぐ時間をお過ごしください。

14:0017:00 新しい時代のためのクリスタルボウルコンサート  

           。中学生以上 おひとり¥3,000

         3.11の震災以降、いろいろなことの「見直し」を迫られている私たち日本人。これから、何を信じどう行動していけばいいのか。ナートさんのお話を聴き、クリスタルボウルの音に癒され、それぞれの思いを分かち合いましょう。 

クリスタル・ボウルとは?

「アルケミー・クリスタルボウル」とは、高純度の水晶を主原料とし、そこに多種多様なパワーストーン、貴金属、鉱物などを混合したボウル状の楽器です。たたいたり、こすったりすると神秘的な音色が響き、その音が聴く人を包んでいきます。この豊かな響きは、全身を心地よく振動させ、脳波を落ち着かせ、人の体や心を癒してくれます。近年は、音楽療法のひとつとして医学やスポーツ、教育の分野でも注目されています。

 

ナートさんについて

カンパナート・ブアホンブラ(通称ナート)さんは、20余年前、タイ北西部の緑豊かな村落に「バントーファン(夢を織る家)」を開設し、孤児たちの自立をサポート、これまで約500人の子どもたちを育ててきました。同時にID(身分証)を持たない山岳民族や地域の貧しい村人たちへの経済支援も行っています。また、クリスタルボウルのプラクティショナーとしても、タイ国内(大学、病院など)だけでなく、日本、アメリカ、ロシアなどにも招待され、活躍している国際的なヒーラーでもあります。

※今回のイベントの収益はすべてバン・トー・ファンの活動のために寄付されます。

お問い合わせ・お申し込みは、0568486806(平田寺)まで




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お寺で、ベリーダンスの体験会が始まりました。

はじめと終わりにしっかりストレッチをして、
基礎練習をした後、振り付けを段階的に覚えていき、
まずは1曲を踊ってみましょう!というもの。

参加のみなさんは全員がベリーダンス初体験。
これまで経験したことのない腕の動き、腰の動きに四苦八苦しながらも、
ヒップスカーフをつけると、何となくその気になるから不思議です。
ひょっとして、新しい自分に出会えるかも!?
美しく健康に女子力アップ!!初心者大歓迎!!
ベリーダンスレッスン、ご一緒しませんか。

何人かの方にご質問をいただいたレッスン時の服装ですが、
Tシャツ&ジャージでOKです。
ヒップスカーフ(腰に巻くコインがジャラジャラついた、巻きスカートのようなもの)は、
体験会では、fanさんが貸してくださいました。
次回は、11月1日(火)10:30から開催します。

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11月1日・15日・22日・29日(全て火曜日)10:30~11:45
平田寺にて
参加費 初回無料、2回目から1回につき500円
参加希望の方は、メッセージください。

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