和道ヨガは 日本人の身体と生活にあった身体養生調整法です。

【お稽古概要】
便利な暮らしと不便な暮らしに今一度目を向けて、生活と身体との繋がりを見直します。

受け継がれてきた古人の知恵を活かしつつ 今の時代を生きる私たちに必要な自然とともに生き抜く力 本来はもっと器用なはずのの身体の使い方を身に着けるためのお稽古です。

適応力、生命力とは、吸収力、同化力、排泄力。健康のため、老化予防のため、認知症予防のため 全ての方にお勧めです。

動きやすい服装でお越しください。足袋をお持ちでしたら足袋を 足袋をお持ちでない方は靴下をご持参ください。腰紐二本、手ぬぐいもあると便利です。準備できない方はお貸ししますのでご心配なく。

指 導 和道ヨガ主宰 矢萩由三子先生
と き 2018年9月10日(月)10:00~12:00
参加費 5500円


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0568-48-6806(平田寺)